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REPORTAGEM ESPECIAL
PT de Guanambi discute sucessão municipal com lideranças estaduais
REGIONAL
Solicitação do Deputado João Bonfim para revitalização da BA-617 é atendida
As obras para a recuperação da estrada que interliga os municípios de Caculé e Condeúba (BA-617), via distrito de Itumirim, já estão autorizadas a cargo da unidade do Departamento de Infraestrutura de Transportes da Bahia (DERBA) de Brumado.A revitalização do trecho, de quase 60 km, constantemente utilizado no escoamento agrícola da região e transporte da população, foi uma solicitação do Deputado João Bonfim (PDT) e irá beneficiar 40 mil pessoas. Segundo o Órgão, os serviços programados para a rodovia são a inserção de cascalho nos pontos críticos e a execução de patrolamento em toda a extensão.Outra boa notícia, apresentada em audiência recente no DERBA, refere-se às rodovias BA-156, entre Licínio de Almeida e Jacaraci, e BA-618, entre Jacaraci e Mortugaba, pleito antigo do Deputado. Os serviços de reconstrução e pavimentação dos trechos, que somam 46 km de extensão, já estão em fase de contratação e, em breve, será assinada a ordem de serviço.A concretização dessas obras representa a promoção do desenvolvimento regional, uma vez que a revitalização proporcionará o melhor escoamento das safras agrícolas, além de contribuir para a geração de empregos e fortalecimento do turismo local.   
LOCAL
Treinamento Funcional está sendo ministrado em Guanambi
As aulas são desenvolvidas pelas professoras Márcia Gabrielle França Santos e Cleiziane Rosa de Matos, graduadas em Educação Física pela UNEB, certificadas pelo CORE 360°, um método de treinamento baseado nos princípios do Treinamento Funcional, criado a partir das experiências do Luciano D"Elia, precursor desse conceito no Brasil.Criado nos Estados Unidos por diferentes autores no começo dos anos 1990, o Treinamento Funcional vem sendo muito bem difundido e ganhando inúmeros praticantes no Brasil. A princípio era um apanhado de técnicas oriundas da Reabilitação, do Atletismo, do Levantamento de Peso, da Ginástica Olímpica e de várias estratégias de Condicionamento Físico, encontradas nas mais diversas atividades esportivas, porém hoje esse método de treino ganhou uma nova vertente atendendo não só atletas, mas a todos que tem interesse de ingressar na prática de exercícios físicos, para obter melhores índices de saúde, além de melhorar o seu condicionamento físico.O Treinamento Funcional tem como objetivo aprimorar ou resgatar a eficiência dos padrões de movimentos humanos do seu cotidiano (puxar, empurrar, agachar, saltar, girar, lançar, entre outros. E também preparar o organismo de maneira íntegra, segura e eficiente através do centro corporal, chamado nesse método por CORE, que corresponde ao centro de força, o que dar ao corpo a estabilidade e a capacidade de aceleração e desaceleração com maior controle corporal reduzindo os riscos de quedas, traumas e lesões, alem de proporcionar maior controle dos sistemas Músculo-Esquelético, Sensório-Motor e Proprioceptivo, responsáveis pela orientação do corpo no ambiente e regulação do equilíbrio, que bem desenvolvidos permitem que o corpo responda mais rapidamente a qualquer estímulo externo, obtendo maior eficiência e equilíbrio corporal.Usando aparelhos alternativos ou acoplados aos aparelhos de musculação, exigirão de maneira mais significativa dos proprioceptores corporais para a execução das atividades. Esses exercícios podem ser realizados com o peso do próprio corpo, cabos, elásticos, pesos livres, base de suporte instável e reduzida, medicine balls e bolas suíças, onde o indivíduo acompanhado de um instrutor capacitado, graduado em Educação Física, tem a possibilidade de alcançar a funcionalidade corporal natural de seu organismo, além obter um corpo saudável e bem condicionado, pois os benefícios obtidos pelo Treinamento Funcional são inúmeros, tornando-se excelente opção de exercício físico para pessoas de todas as idades e gêneros, sem restrições, pois cada treinamento é adaptado as capacidades, necessidades e limitações de cada um.Principais benefícios - Desenvolvimento da consciência sinestésica e controle corporal, Melhoria da postura, Melhoria do equilíbrio muscular, Diminuição da incidência de lesão, Melhora do desempenho atlético, Estabilidade articular, principalmente da coluna vertebral, Aumento da eficiência dos movimentos, Melhora do equilíbrio estático e dinâmico, Melhora da força, tonificação muscular, coordenação motora, Melhora da resistência central (cardiovascular) e periférica (muscular), Melhora da lateralidade corporal, Melhora da flexibilidade, Redução do peso e do percentual gordura corporal, Melhora das taxas sanguíneas (colesterol, glicemia), dentre outros.O Treinamento Funcional está sendo desenvolvida pelas professoras Cleiziane Rosa de Matos e Márcia Gabrielle França Santos, graduadas em Educação Física pela UNEB, certificadas pelo CORE 360°, um método de treinamento baseado nos princípios do Treinamento Funcional, criado a partir das experiências do Luciano D’Elia, precursor desse conceito no Brasil.As aulas são ministradas de forma individual, na Academia Aqua Life, Rua Jonas Rodrigues, nº 104, bairro Paraíso, próximo à Igreja Santa Rita. Mais informações: (77) 9194-8507/ (77) 8828-5659.Tribuna Popular Gbi      
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